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【俄罗斯世界杯】少儿足球U6丨盼年幼的你爱上足球,你我皆不负好韶光

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1620 admin 发表于 2018-6-1 09:16:00
少儿足球U6丨盼年幼的你爱上足球,你我皆不负好韶光由  鲁能青训官方账号/都知道足球要从娃娃抓起,但是您知道孩子们接触足球最合适的年龄,以及每个年龄段最应该重视的足球能力是什么吗?下面将为您详细介绍一下。鲁能青训最小的梯队是u10(包括6-10岁的孩子),在国内青训中算是比较小的。但是在国外的话,足球启蒙年龄会更小一些。今天我先为您讲一下u6(6岁以下学龄前儿童)阶段的足球青训启蒙。也许您会有疑问,6岁以下接触足球是不是有点早,其实一点都不早,看看我们的近邻日本,他们在孩子三四岁的时候就注意开发孩子对足球的兴趣。其实从两岁起,孩子们的大脑中就已经发展出能够学习语言、音乐以及运动技能的海马体。两岁起,他们已经具备了很好的平衡感和协调性,在这个时候,他们正以惊人的速度感知并逐步探索着世界。如果这时他们的玩具中能多一颗足球,不仅能使他们慢慢学习如何踢足球,还能加快他们大脑的开发。加上适当的学龄前教育,孩子们左右脑的发展会更加平衡,在起跑线上先行一步。这个年龄段的孩子们有一个明显的特征,就是大脑思考容易受到所见的东西影响,他们不会驾驭自己头脑中的形形色色的概念,也听不懂教练灌输给他们的教学内容,但是却喜欢模仿教练所做的漂亮的足球动作(跑、跳、投)。通过这种模仿,或许不能使其获得多高的足球技能,但是能大大提高其面向未来的全身基础运动能力。通常,6岁以下的孩子很难在考虑事情的时候改变自己的观点或者站在他人立场上思考问题,并且很难全神贯注地独立完成一件事情。这个年龄段最重要的是让孩子们发扬天性,引导他们尽情地玩耍。玩耍对于这个年龄段孩子的身体、智力和社会性的发展都会产生相当积极的影响。但要注意的是,利用引导而不是利用家长的权威去限制孩子,不能把自己的足球价值观强加给孩子,给孩子设定这样那样的条条框框。让好奇心成为孩子们对足球兴趣和热情的驱动力,让孩子们的精神层面和个性化得以发展。孩子们在接触足球的过程中,与队友和小伙伴们的友谊甚至冲突都会对他们以后从事足球运动产生良好的影响。 喜怒无常、情绪不稳定也是学前孩子常见的问题。家长们要根据自己孩子的特点尽量采取寸步不让的策略,不要因为孩子一次哭闹退场就轻易放弃对其足球兴趣的培养,相反要更多地把孩子带到足球场上培养其对足球的爱好。一般情况下,孩子们在玩耍中一旦感受到乐趣的话,自然会积极主动地参与到足球运动中去。在这个过程中,对于孩子取得的成果和进步,家长一定要及时表扬。对于这个时候的孩子来说,来自家长的表扬和自身的成就感非常重要。 对于6岁以下的孩子来说,多参加运动对骨骼和肌肉等的发育非常重要。要想孩子健康成长,还要注意以下几点:一是运动之后要注意营养的摄入,尤其是水分、蛋白质的补充;二是督促孩子养成早睡早起的好习惯,每天保证充足的睡眠;三是避免过早地进行专业化训练,更能确保孩子的身体健康;四是控制孩子的踢球时间,过量的运动反而会对孩子身体机能带来负面影响。 最后,祝愿所有未来的足球少年都能茁壮成长。哪怕不能决胜未来,也要赢在起跑线上。
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